Как да се почисти синусите с физиологичен разтвор

Използването на физиологичен разтвор , за да напояват носните проходи почиства синусите и насърчава оптимално здраве за нос . Тя може да осигури облекчение за хората с хроничен синузит , астма , алергии, настинки , главоболия , задръстванията и болка в синусите . Рехидратиране и овлажняване на носната кухина премахва инкрустирани материал и премахва мръсотия , алергени , бактерии и слуз. Изкарва и изтънява на слуз , което го прави по-лесно да изгони . Има няколко методи за напояване, но най-ефективните използва Нети пот , която има заострен чучур , който се вписва плътно в ноздрата . Нос напояване е безопасен и естествен метод без значителни странични ефекти. Нещата ще трябва
Non - йодирана сол
содата
Хладка вода
Нети пот или преса бутилка
Tissue
Towel MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Издухайте носа си и се изчисти възможно най-много слуз , колкото можете.

2

Направи физиологичен разтвор , използвайки една чаена лъжичка. на не- йодирана сол , 1/2 ч.л. . сода за хляб и 1 литър хладка вода. Напълнете Нети пот или стиснете бутилката с физиологичен разтвор .


3

навеждайте над мивката. Наведете главата си настрани , малко по-малко от 45 градуса. Поставете чучура на Нети пот в ноздрата си и да се повиши пота бавно , позволявайки на гравитацията, за да излее на физиологичен разтвор в едната ноздра и през другото излиза . С бутилка , стиснете физиологичен разтвор в ноздрата , което му позволява да преминава през и през другото излиза . Дишайте с отворена уста и да се избегне вдишването физиологичен разтвор.

4

Внимателно издуха носа си с тъкан, за да се отърве всички остатъци от разтвора . Подсушете лицето си с кърпа , ако е необходимо. Повторете процеса с противоположната ноздра .