Как за облекчаване на синусите налягане в храмовете

Чувство синусите налягане се натрупват в слепоочията може да си цялата глава се чувстват като тя е на път да се справи широко отворени. Има няколко добри средства за защита , които използват някои доста основни предмети от бита , които могат да ви помогнат да се облекчи този натиск и да запази главата си от чувства като запушен , въздушен попълнено балон. Нещата ще трябва
Thin кърпа или кърпа
Menthol крем
Главоболие медицина
Душ
Отопление подложка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Вземете малко над брояч главоболие лекарството веднага. Има много различни видове като Адвил , Tylenol и ибупрофен , които могат да ви помогнат да се справят с болката в слепоочията . Ибупрофен е един от най-силните , така че може да искате просто да си вземе четири от тях. Можете също така да искате да опитате, като някои лекарства , предназначени да помогнат с синусите налягане като Sudafed , Benadryl , и Comtrex .

2

Пусни топлата вода във вашата душ толкова гореща, колкото можете да евентуално да го понасям. Дайте време на душ, за да се създаде добра здравословна количество пара , преди да скочи инча Оставете парата до запълване на цялата баня . След като си душ , просто да седнете в банята за известно време , докато всички парата е отишъл. Това би трябвало да ви помогне да се отворят и да се облекчат някои от налягането на синусите .


3

Вземете дебел слой крем ментол (нещо като Vicks ) и да го прилага към слепоочията . Нежно масажирайте крема в кожата, докато тя изчезва. След няколко минути кремът ще започне изгаряне . Не се тревожете , тъй като това е просто крема върши работата си , за да ви помогне с главоболието .

4

Затоплете отопление тампон и поставете кърпа през подложката . Това ще ви предпази от изгаряне на кожата си. Сгънете и поставете отопление тампон във вашата челото и очите за около 25 минути.

5

коляно овлажнител . Попълнете вашия овлажнител с вода и я оставете да се превърне водата в пара, . Поставете одеяло над главата си и над овлажнителя . Дишайте парите в толкова дълго, колкото можете, и след това извадете одеялото . Повторете, ако е необходимо.