Плодовете от супа са полезни при подагра?

Плодовете от киселец могат да помогнат за намаляване на възпалението и болката, свързана с подагра.

Едно проучване установи, че екстрактът от листата на киселец намалява възпалението при плъхове с подагра. Друго проучване установи, че ежедневната консумация на плодов сок от кисела супа намалява болката и сковаността при хора с подагра.

Как плодовете от киселец помагат при подагра?

Soursop съдържа няколко съединения, които имат противовъзпалителни и аналгетични ефекти, включително:

- Annonaceous acetogenins:Тези съединения имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

- Флавоноиди:Флавоноидите са фитохимикали, които имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

- Витамини и минерали:Витамин С, витамин Е и калий са от съществено значение за поддържане на здрави стави и намаляване на възпалението.

Плодовете от киселец също са добър източник на диетични фибри, които могат да помогнат за поддържане на здравословно тегло и да намалят риска от развитие на подагра.

Как да ядем плодове от киселец

Плодовете от киселец могат да се консумират пресни, изцедени или сушени. Месото е бяло и има сладко-кисел вкус. Плодовете от киселец могат да се добавят към смутита, салати или десерти.

Моля, обърнете внимание: Плодовете на киселицата могат да взаимодействат с определени лекарства, като разредители на кръвта и антидепресанти. Ако приемате лекарства, моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да консумирате плодове от киселец.

Плодовете на киселата киселина са вкусни и питателни плодове, които могат да помогнат за намаляване на симптомите на подагра. Изследванията обаче продължават и са необходими повече проучвания, за да се потвърди неговата ефикасност и безопасност за лечение на подагра.