Какво е горофобия?

Горофобията е ирационален страх от публично говорене. Това е вид социално тревожно разстройство, което може да накара човек да почувства изключително безпокойство и паника, когато е в ситуация, в която трябва да говори пред другите. Хората с горофобия могат напълно да избягват социални ситуации или могат да изпитват тежка тревожност и физически симптоми, когато са принудени да говорят публично.

Симптомите на горофобия могат да включват:

* Чувство на изключително безпокойство или паника, когато трябва да говорите пред други

* Избягване на социални ситуации, в които може да се наложи да говорите публично

* Изпитвате физически симптоми като изпотяване, треперене, изчервяване или учестено сърце, когато трябва да говорите публично

* Чувство, че ще припаднете или ще загубите контрол, когато трябва да говорите публично

* Да имате негативна представа за себе си и да мислите, че не сте добри в публичното говорене

Горофобията е лечимо състояние. Налични са редица различни възможности за лечение, като когнитивно-поведенческа терапия, медикаменти и групи за подкрепа. Ако смятате, че може да имате горофобия, говорете с Вашия лекар.