Как да се отървем от Подагра

милиони хора по цял свят страдат от мъчителна болка в ставите иначе известни като подагра . Хората, които са склонни да страдат от подагра имат натрупване на кристали пикочна киселина в различни тъкани в тялото си. Това натрупване обикновено се случва около сухожилията и ставите на лицето , което води до болка, нежност и понякога треска, тъй като добре . Въпреки, че това заболяване може със сигурност да напусне лица разочарован и от болка , има няколко неща, които можете да направите, за да ви помогнат да се отървете от болката и да се върнат към здравословен и активен начин на живот . Нещата ще трябва
Водни
зеленчукови сокове
Tylenol
Зеленчуци
Плодове MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Пийте много течности всеки дни . Един от най-добрите начини да се помогне на процеса и се отърве от тялото на пикочната киселина е да се пие много вода и зеленчукови сокове. Пийте три литра вода и сок от зеленчуци на ден , за да помогне очисти тялото си от натрупване на пикочна киселина и да се даде някаква допълнителна защита срещу образуване на бъбречни камъни .

2

избегне или да ограничи приема на храни, които са пурини богат. Естествените функции на Вашето тяло се обръщат пурини в пикочна киселина, и натрупването повече пикочна киселина имате, толкова по -голям е рискът от подагра . Повечето храни, които са с високо съдържание на протеини също съдържат високи нива на пурини , така че не може да изрежете всички храни, които имат пурини , но трябва да се опита намаляване на количеството на месото , което ядете .


3

Яжте много плодове и зеленчуци. Тези видове храни са с ниско съдържание на протеини и пурини , така че те ще се предотврати с натрупване на пикочна киселина в тялото си.

4

Спрете пиенето на алкохолни напитки. Консумация на алкохолни напитки като бира влияе негативно как процеси тялото си и премахва пикочната киселина от организма . Вредите, нанесени от консумират тези тип напитки може да доведе до натрупване на пикочна киселина и в крайна сметка да подагра .

5

Яжте Бинг череши да помогне за намаляване на нивата на пикочната киселина . Едно проучване, направено от изследователи в САЩ изследвания в селското стопанство служба в Дейвис , Калифорния, показа, че лица, които са в средата на лоша атака и консумират Bing череши виждат спад в нивото на пикочна киселина в рамките на няколко кратки часа на потребление. Това помага за намаляване на продължителността и тежестта на атаката.

6

Предприемете необходимите медикаменти . Обикновено има три различни видове лекарства , използвани за лечение на подагра . Един облекчава болката , а другият намалява възпалението , и третата помага да се намали натрупването на пикочна киселина, която предизвиква подагра . Най-доброто лекарство да се използва за облекчаване на болката е Tylenol . Най-доброто лечение за възпаление е колхицин , което е нестероидно лекарство .