Как да се яде череши , за да лекува подагра

Подагра е болезнено състояние , което причинява болка и подуване в ставите и околните тъкани. Излишък на пикочна киселина в организма може да доведе до подагра . Много лекари предполагат, като медикаменти и промяна на диетата си , за да помогне за намаляване на тежестта и честотата на подагра . Един от най-често препоръчваните храни за облекчаване на подагра е черешката . Една чаша на костилка череши дава 97 калории , 3 грама фибри , 20 грама захар и 2 грама протеин . Черешите също съдържат витамини А , калций, желязо и витамин C. Някои проучвания сочат череши като фактор за намаляване на възпалението и размера на урати в организма; урати допринася за подагра и антиоксидантите в череши се смята, че помага в борбата с възпаление чрез стимулиране на имунната система на организма . Потенциално борба подагра чрез консумирането на цели череши и чрез използване на череши в различни рецепти , от една вкусна вечеря предястие да освежаващо средата на следобеда ласкател . Нещата ще трябва
Череши
Chicken
Зехтин
царевично нишесте
Orange филийки
Препечени slivered бадеми
Banana
Orange сок
Yogurt
Ice MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Cherry Glaze

1

Sautee обезкостени пилешки парчета в зехтин над средните топлина , докато вече не е розово ( около 20 минути).

2

Извадете пилето от тигана; . не си мият тигана


3

Добавете един 15 - унция може на тъмно без костилка череши и 1/2 чаша захар в тигана . Оставете малко черешов сок в кутията . Оставете да заври .

4

Добавя се 1 супена лъжица царевично нишесте с черешов сок в кутията и разбъркайте добре , докато царевично нишесте се разтваря . Изсипете тази смес в тигана и се разбърква, докато течностите стават по-дебели .

5

Добавете няколко тънки резена портокал (с корите ) , заедно с 1/2 чаша препечен slivered бадеми до тигана. <Бразилски>
6

Върнете пилето в тигана и го покрийте с черешов сос . Варете в продължение на 5-10 минути по-дълго , преди да сервирате.


Cherry Smoothie

7

Махни ями от 1/2 чаша пресни костилка тъмните череши .
<Бразилски> 8

Добави черешите , заедно с един малък банан, 1 чаша кисело мляко и 1 чаша портокалов сок , в блендер .

9

Поставете 4-5 големи ледени кубчета в миксера .

10

Смесете на висока скорост , докато ледът се счупи , както и съгласуваността на напитката е гладка и кремообразна .