Опитайте се да не ви вадят сливиците?
1. Гаргара със солена вода всеки ден. Смесването на малки количества кайен или чесън може да помогне за облекчаване на възпалението.
2. Останете хидратирани.
3. Почивайте, за да позволите на тялото си да се възстанови.
4. Избягвайте храни и напитки, които могат да раздразнят сливиците ви.
5. Използвайте болкоуспокояващи без рецепта за болки в гърлото.
6. Избягвайте пушенето, пасивното пушене и други замърсители на въздуха.
7. Ходете редовно на прегледи при вашия лекар или отоларинголог (специалист по уши, нос и гърло).
8. Помислете за хомеопатични лекарства, билкови добавки или други природни лечения.
9. Опитайте терапия с етерични масла.
10. Използвайте овлажнител с хладна мъгла у дома.
11. Вземете вашата противогрипна ваксина всяка година, за да избегнете инфекции на горните дихателни пътища.
Въпреки това, ако вашите сливици са силно инфектирани или проблемни по друг начин, вашият лекар може да препоръча операция за отстраняването им.
