Как да спася себе си, когато родителите ме нараняват физически и емоционално до степен, в която изпитвам нужда да убия да спра да ям?

Важно е да потърсите помощ, ако сте обект на насилие. Можете да се обадите на Националната гореща линия за домашно насилие на 1-800-799-SAFE (7233) или на Националната гореща линия за насилие над деца на 1-800-4-A-CHILD (422-4453). Можете също така да говорите с възрастен, на когото имате доверие, като например учител, съветник по ориентиране или член на семейството. Ако сте в непосредствена опасност, обадете се на 911.

Ето няколко съвета за справяне със злоупотребата:

* Говорете с някой, на когото имате доверие, за това, което се случва.

* Водете дневник, за да документирате злоупотребата.

* Избягвайте да оставате насаме с човека, който ви малтретира.

* Ако сте в непосредствена опасност, обадете се на 911.

* Има налични ресурси, които да ви помогнат, като приюти, групи за подкрепа и консултиране.

Не забравяйте, че не сте сами. Има хора, които се грижат за вас и искат да ви помогнат.