Симптомите на Преяждането

В един свят на " supersized " храна , тя може да бъде трудно за хората да се прецени какво е " нормална" част размер , когато те се хранят с храна. Много хора се обръщат към храната , за да се срещне емоционални нужди от " плънка надолу" болката чрез хранене. Ето някои от симптомите на преяждане. Храносмилателната въпроси

Дългосрочна преяждането може да доведе до различни стомашни проблеми, включително газове, диария и киселинен рефлукс . Всички те могат да бъдат симптоми , че тялото ви е преяждане на регулярна основа.


Емоционалното хранене

Много хора гладуват, за да управляват своите емоции , защото те се чувстват по-добре от процеса на ядене . Емоционална хранене е симптом на преяждане , защото яденето е направено, за да се срещне емоционална нужда, не физическа един .