Как да забележите хранително разстройство

Предупредителни признаци за хранително разстройство

Физически знаци

* Бърза загуба или наддаване на тегло

* Умора или слабост

* Усещане за студ през цялото време

* Чупливи нокти и коса

* Суха кожа и устни

* Менструални нередности

* Запек

* Подуване на корема

* Коремна болка

* Киселинен рефлукс

* Сърцебиене

* Ниско кръвно налягане

* Замаяност или припадък

* Затруднено концентриране

* Депресия

* Безпокойство

* Суицидни мисли

Поведенчески признаци

* Ограничаване на приема на храна или силно ограничаване на видовете консумирани храни

* Преяждане (изяждане на големи количества храна за кратък период от време)

* Прочистване (повръщане, използване на лаксативи, диуретици или прекомерни упражнения, за да се отървете от храна)

* Прекомерни упражнения

* Избягване на социални ситуации, свързани с храна

* Носенето на широки дрехи, за да се скрие загубата или наддаването на тегло

* Заетост с храна, тегло или изображение на тялото

* Чести коментари за храна или тегло

Ако вие или някой ваш познат се бори с хранително разстройство, моля, потърсете професионална помощ.