Как да живеем с алкохолно Roommate
Да живееш с алкохолик съквартирант може да ви накара да се чувстват като теб живеят с напълно непознат . Алкохолна съквартирант може да има характеристики на безработица , насилие или разрушително поведение. Чувствата на срам да възникнат вследствие на начина на алкохолни актове около приятели и членове на семейството. Полагане на грижи за вашия съквартирант може да намали чувството си за собствена стойност , като ви позволява да забравят неща, които са важни за вас , като ваши собствени нужди. Постоянно се притеснявате за вашия съквартирант може да бъде смущаващо за цялото домакинство . Инструкции1
Отказвайте да покрие за действията на вашето алкохолно съквартирант. Осигуряване оправдания за вашия съквартирант ще я дам дори повече причини да се продължи по пътя си разрушителна . Отиваме заедно с проблема , изглежда много по-лесно , отколкото решаването но само ще даде на някой си да падне обратно на всеки път, когато тя прави грешка . Премахване на способността си да се разчита на вас да носят допълнително си тегло, ще я принуди да сложи нейното положение в перспектива.
2
Не обвинявай себе си за неин проблем . Постоянно посочи недостатъци около себе си или положението си у дома може да има неблагоприятен ефект и ще позволи на вашия съквартирант дори повече причини да се пие . Пазете себе си здрави по време на процеса и не забравяйте за себе си или вашите нужди . Не вярвам, че може да промени ситуацията или я контролират. Опитвайки да контролира алкохолик само ще я разстрои , особено ако тя все още не признае, че дори има проблем.
3
Излез навън и се радват на спокоен следобед или вечер на града . Махни се от постоянната борба да се опитва да живее с алкохолно съквартирант. Използвайте нощта, за да изчистите ума си и да възстанови себе си за предизвикателствата, пред които ще се изправят за останалата част от седмицата. Опитайте се да се съсредоточи върху удоволствието , че са навън и не ситуацията у дома . Постоянна тревога само ще ви боли , като ви стресира и изтощава .
