Какви са поведенчески бариери

? A поведенчески бариера стои на пътя на промяната на определено поведение или модел на поведение. Когато човек реши да се промени специфично поведение е полезно да се определи какво психологическите бариери могат да бъдат на мястото му пречи да се променя. Преодоляване поведенчески бариери е труден процес и изисква ангажимент от страна на лицето, което иска промяна . Примери

Най- често срещаният тип на поведенчески бариера идва , когато човек се опитва да променя лош навик. Един пример за това , когато едно лице може да се очаква да се сблъска поведенчески бариера ще бъде, когато те се опитват да се разклаща пристрастяване , като пушене , пиене на алкохол или наркотици. Един човек, който се опитва да отслабнете да срещнете поведенчески бариери , когато ще са на диета или започване на нова тренировъчна програма.


Допускане

Човек се опитва да преодолее поведенчески бариера трябва да призная , че съществува. Някои хора отричат ​​необходимостта да се промени , което създава липса на мотивация. Някои хора се крият определени поведения , като начин да омаловажава проблема си . Когато човек trivializes проблема, който се избягва проблема, който е пагубен за тях се правят дълготрайни промени .