Как да получите вашия живот в Focus в Recovery

Ако сте били пристрастени към алкохол или наркотици, за известно време , тя може да изглежда , че нормален живот е било спряно . Въпреки това, ако сте достигнали точката на търсещите помощ и започваше възстановяване, които сте качили на най-трудните , но потенциално най-добрият пътуването на живота си . Според Духовната River , уебсайт, написан от възстановяваща наркоман и алкохолик, тя е болка, която кара човек да вземе решение да се промени, и никой друг не може да направи , че решенията за друг , без значение колко много той иска да го направи . Болката може да бъде физическо, но е по-вероятно да бъде емоционална и психологическа тъй като животът на лицето изглежда да се разпада . Един човек, който е пристрастен трябва да вземе решение и да бъдат подготвени да работят усилено, за да върви напред към по-добро бъдеще . Инструкции

1

Surrender към пристрастяване. Оставете зад отказ , като отричане те кара да мислиш, че може да контролира проблема. Приемете , че трябва да бъдем смирени и да направим каквото е необходимо, за да спре пристрастяването си . За много хора, това означава по - търпеливи детоксикация , жилищни рехабилитация и за повечето хора, това означава редовни 12 - стъпка срещи.

2

приоритет на възстановяването си и сложи 100 процента усилия в него. Приеми , че това е начина, по който трябва да бъде в този момент в живота си . По-късно , като възстановяването си тече, вие ще бъдете в състояние да се съсредоточи повече върху личностното израстване и цели. Не си позволявайте да стане самодоволна , дори ако възстановяването си струва да се върви добре.


3

Потопете се в литература за възстановяване и изграждане на мрежа от приятели или други поддържащи хора . Избягвайте старите си свърталища и дори старите си приятели, ако има вероятност те да ви заблудят . Ако рецидив , да се потърси незабавна помощ , тъй като това е опасна ситуация за вас .

4

Избягвайте да стане свръх- ентусиазирани за възстановяването си , особено в ранните етапи . Никога не възвеличавам пристрастяването си , тъй като това може да наруши собствената си мислене за реалността на ситуацията. Развивайте навика да бъдеш благодарен за втория си шанс и за добрите хора в живота си. Напиши списък с добри неща, които са се случили до вас, тъй като сте въвели възстановяване.