Добър ли е ябълковият оцет при киселинен рефлукс?

Журито все още не е решило дали ябълковият оцет (ACV) е ефективен при киселинен рефлукс. Докато някои проучвания показват, че ACV може да помогне за подобряване на симптомите на киселинен рефлукс, други не са открили полза.

Едно проучване установи, че приемането на ACV, разреден във вода преди хранене, може да помогне за намаляване на производството на стомашна киселина и да подобри симптомите на рефлукс. Друго проучване установи, че ACV може да помогне за успокояване и защита на лигавицата на хранопровода, която може да бъде увредена от киселинен рефлукс.

Въпреки това, някои проучвания не са открили никаква полза от приема на ACV за киселинен рефлукс. Например, едно проучване установи, че няма разлика в симптомите на киселинен рефлукс между тези, които са приемали ACV, и тези, които са приемали плацебо.

Необходими са допълнителни изследвания, за да се определи дали ACV е ефективен при киселинен рефлукс, оптималната доза и всички потенциални странични ефекти. Ако обмисляте да използвате ACV за киселинен рефлукс, първо се консултирайте с Вашия лекар, особено ако сте бременна, имате медицинско състояние или приемате някакви лекарства.