Как да облекчаване на запек бързо

Запек може да предизвика спазми , болка в ректума, подуване на корема , гадене и дори кръвта от напъване . Когато фекална материя се натрупва в дебелото черво и условието стане непоносим , трябва да облекчаване на запек бързо. Помислете за един лимонов сок клизма за прочистване на дебелото черво и на мястото на баланса на рН. Инструкции

1

Изстискайте сока от три лимона . Добавете сока на два литра хладка дестилирана вода, за да се направи разтвор за почистване за облекчаване на запек бързо.

2

Сложете разтвор лимонов сок в клизма чанта, която има тръба поток затворен. Смазване на върха на тръбата на клизма с витамин Е масло или алое вера .


3

Lay по корем с главата си надолу и задния край нагоре . Поставете смазани клизма тръба нежно и внимателно в ректума за облекчаване на запек бързо.

4

Освободете Изключването на чантата клизма . Оставете течността за измиване, за да тече , докато решението е от торбата .

5

Roll на гърба си , и след това завъртете на лявата си страна . Масажирайте дясната си страна , под ребрата , през корема и след това от лявата страна .

6

спиране на потока на течността временно , ако изпитвате болка. Останете на ваша страна, дишайте дълбоко и рестартирайте клизма когато болката спира.

7

Дръжте разтвора в дебелото черво за 3-4 минути, за да облекчаване на запек бързо. Седни на тоалетната и да позволи на червата да се изпуска .