Как да се лекува хиаталната херния

A хиатална херния е състояние, при което част от стомаха избутва през отвор разположена там, където отговаря на хранопровода в стомаха. Този проблем се дължи на натиск върху стомаха от различни източници . Ако хернията е малка, много хора нямат симптоми и не знаят, че дори да има херния. Въпреки това, ако хернията е по-голям , повечето хора изпитват парене в гърдите , гадене, оригване , а понякога и затруднено преглъщане . Съществуват няколко метода за лечение и /или облекчаване на проблемите, свързани с хиатална херния . Инструкции

1

Опитайте над -на борсата лекарства като антиациди , фамотидин , циметидин и ранитидин . Вземете тези лекарства един по един , за период от няколко дни до няколко седмици, за да видим кой може да работи най-добре за вас.

2

Промяна на вашата диета. Намалете количеството на пикантни, мастни и кисели храни , която ядем. Нарежете гръб на алкохола и кофеина . Яжте по-малки порции , и да запази теглото си в рамките на един здравословен диапазон.


3

Използвайте здрави блокове (вероятно дървени или бетонни ) да подкрепят главата на леглото си . Плъзнете блокове под рамката на леглото на главата края на леглото. Може да се наложи да експериментирате с различни по размер блокове, за да видите кои височина е най-удобно и ефективно .

4

Упражнение последователно. Извършване на леки до умерени аеробни упражнения, но изчакайте няколко часа след хранене. Ходене и плуване са добри видове дейности, които имат слабо въздействие върху организма и отлични сърдечно-съдови ползи. Не повдигайте тежести , освен ако Вашият лекар не Ви дава разрешение , тъй като това може да влоши състоянието.

5

Намаляване на стреса . Отпуснете се. Взимайте почивка . Участват в дейности , които обичате . Отглеждайте здрави връзки с други хора .

6

Посетете Вашия лекар . Ако другите средства за защита, не работят, може да се наложи Вашият лекар да се намеси. Може да се наложи да се вземат по-силни лекарства с рецепта . Вие също може да се наложи да се подложи на операция, за да се излекува вашата хиатална херния.