Храни, които да избягвате С Камъни в жлъчката
Повече от 500 000 американци всяка година са си gallbladders отстранени заради болезнените камъни в жлъчката . Тези малки , твърди камъчета форма, когато холестерол или солни отлагания в жлъчката Хардън . Някои хора с камъни в жлъчката никога не изпитват никакви проблеми. Други, обаче , изпитват болезнени жлъчния мехур атаки , когато камъни възпаляват или пречат на жлъчните пътища . Жлъчни камъни могат да причинят препятствия и инфекции на черния дроб и панкреаса . Операция за отстраняване на жлъчния мехур е най-честата лечение . Симптоми
Внезапна , силна болка в областта на корема или гърба е най-честият симптом. Мнозина също така опит нарушено храносмилане, гадене , повръщане и болки в близост до дясното рамо . Наем Рискови фактори
Age, затлъстяване, бърза загуба на тегло , диета с ниско съдържание на фибри , като бременна , болест на Крон, като хапчета за контрол на раждаемостта и хормонална терапия са сред най-честите рискови фактори. Жените и възрастните хора са изложени на най-висок риск . Въпреки, че една от основните причини , контролируеми е високо съдържание на мазнини , ниско съдържание на фибри диета .
Наем Храни, които да избягвате
Храни с високо съдържание на животински мазнини и ниски на фибри предотврати способността на черния дроб да усвоява жлъчни киселини и да причини камъни в жлъчката , за да формират . Тези, които са били диагностицирани с камъни в жлъчката трябва да бъде особено внимателно за избягване на високо съдържание на мазнини храни и увеличаване на техния прием на фибри . За да се предотврати болезнен пристъп или нови камъни в жлъчката от образуване , стойте далеч от : пълномаслените млечни продукти; всички животински мазнини , включително масло; високо - захарни бонбони и въглехидрати , включително всички десерти, бонбони и сладолед; хидрогенирани масла и мазнини намерени в повечето майонези и маргарини; пържени храни; кофеин , алкохол и газирани напитки; изкуствени подсладители, оцветители и добавки , и яйца. Наем храни, за да изберете
А диета с високо съдържание на богати на фибри храни, е един от най-добрите начини за предотвратяване на камъни в жлъчката или болезнен удар. Сред най-добрите възможности за избор са: пресни плодове и зеленчуци , особено броколи , спанак, моркови , цвекло , ябълки, лимони и диня; ниско съдържание на мазнини , ниско съдържание на холестерол протеини като пуешко , пилешко и прясна риба , и храни с високо съдържание на калций, магнезий и калий , включително печени картофи , кафяв ориз, кисело мляко и накиснати или покълнали зърна.
<Бразилски> Добавено Insight
здравни експерти хвалят начинание, тъй като един от най-добрите начини за предотвратяване на камъни в жлъчката от образуване . Това е така, защото в допълнение към регулирането на теглото , упражнения помага да избягва високи натрупвания на кръвната захар , наречена глюкоза , които могат да доведат до производството на жлъчни камъни .
