Как да Detox Chemicals Out на вашето тяло

Има много фактори, които могат да направят тялото станат токсични. Air , химикали в храните , лекарства , стрес, употреба на алкохол, лошите хранителни навици и използването на тютюневи изделия може да допринасят за токсичност в системата. Има много хора , които са болни от чувството, муден , нефокусирани и апатичен , които търсят да детоксикира тялото си с химикали . Това може да се направи , като следвате няколко стъпки и с малко дисциплина . Инструкции

1

Cut храни от вашата диета, която може да доведе до токсичност. Това включва дълбоко пържени храни , преработени храни, рафинирани храни и храни, които са с високо съдържание на наситени мазнини. Всичко това води до киселина в система, която е токсичен .

2

отстраняване на напитки, които могат да причинят токсичност . Те включват сода , кафе, лате , алкохол и всякакви сладки напитка, която има празни калории. Вместо това, да се пие вода . Той помага да се облива тялото на примеси.


3

Яжте чисти храни. Храните, които консумирате трябва да бъдат максимално близки до естествената , колкото е възможно и те също трябва да бъде хранителен плътен . Тези видове храни имат много фибри , витамини и минерали в тях и те също са по-лесни за възприемане . Някои примери за това са плодове , зеленчуци , семена , ядки , боб, постни меса и риба.

4

Detox черния си дроб . Черният дроб е отговорен за производството на жлъчен сок , който разгражда мазнините в тялото и също така е отговорен за филтриране на кръвта на химикали и токсини. Има някои хранителни вещества, които са ефективни за детоксикация на черния дроб . Те включват бял трън , N - ацетил цистеин, витамин С и витамини от група В (виж чернодробна Resources информация детоксикация ) .

5

Чистя си дебелото черво . В дебелото черво често пъти получава подкрепени с фекална материя , хаотичен храни , и със слуз плака, която е резултат от химични вещества от храни и фармацевтични лекарства . Colon очиства обикновено идват в комплекти , които съдържат билкови добавки , фибри добавки и пробиотици , които са предназначени за промиване на храносмилателния тракт и го върна към нормалното функциониране отново ( вж. ресурси за връзка за двоеточие чистя ревюта ) .

<Бразилски>