Начало средства за хиатална херния

Тези, които страдат от болезнени симптоми на хиатална херния знаят , че намирането облекчение понякога може да бъде трудно . Мнозина се обръщат към рецепта лекарства , за да се контролират техните симптоми . Сега има все по-голям брой хора, които избират да се даде възможност на необходимата информация , за да намерите природни начало средства и промени в начина на живот , които осигуряват по-нежна решения за контролиране на симптомите им . Причини и симптоми

хиатална херния възниква в отвора на диафрагмата , където хранопровода присъединява към стомаха . А херния е издатина на лигавицата на стомаха в този отвор . Малките хернии обикновено остават незабелязани и не могат да изискват от всяко лечение . По-голяма издатини може да предизвика проблеми с храносмилането и трябва да бъдат лекувани . Нелекуваната херния може да предизвика храна и киселина, за да направите резервно копие в хранопровода. Това може да доведе до симптоми като киселини в стомаха , болки в гърдите , гадене и прекомерно оригване . Наем Промени в диетата

Тежки хиатална херния ще обикновено се нуждаят от операция за отстраняване на издатината и ремонт стомашната лигавица . Въпреки това , хирургия обикновено е последна инстанция , след като по-конвенционални лечения като диета и начин на живот промени, не са успели да разрешат или да контролира проблема. Са известни

Някои храни, за да дразни хиатална херния повече от други. Пикантни или пържени храни са най-големите нарушители , защото те увеличават производството на киселина в стомаха вече раздразнена лигавицата . Те също така да доведе до стомаха подуване което утежнява херния . Избягването на тези храни може да намали симптомите.

Алкохол и кофеинови напитки трябва да се избягват , доколкото е възможно . Всичко това доведе до засилена киселина производство и подуване на корема , както и дразнене на лигавицата на стомаха . Вместо да се пие много вода, за да се очисти на хранопровода и стомаха.

Медът е естествен лечител . Той намалява възпалението и успокоява раздразнения . Смесването на една чаена лъжичка мед в чаша с вода и питейна тя помага да се покрие раздразнена зона и намаляване на симптомите.

Една ябълка на ден пази не само доктора далеч от мен , то също може да се държи далеч симптомите на хиатална херния . Консумирането на червена ябълка дневно е било известно, че намалява симптомите при някои хора. Продажба и Наем Телесни промени

Заедно с промени в диетата , има няколко физически промени , които могат да трябва да се направи , както добре. Да бъдеш с наднормено тегло оказва допълнителен натиск върху стомаха. Загубата на тегло може действително играе голяма роля за намаляване на симптомите на херния .

Когато ядете може да бъде толкова важно, колкото това, което ядеш . Избягвайте да ядете храна, най-малко три часа преди лягане. Това ще позволи на стомаха достатъчно време да се изпразни в червата . Когато стомахът е празен , че не може да тече обратно в хранопровода , което води до лошо храносмилане киселина .

Повдигането на главата на леглото , докато спи също може да помогне . Това причинява гравитацията, за да задържи киселина в стомаха от движещи се обратно в хранопровода по време на сън .

При лечение на симптомите на хиатална херния , че е наложително да се носят дрехи , които отговарят правилно . Избягвайте да носите стегнати дрехи , особено около средата на сечение на тялото. Тесни дрехи оказват натиск върху стомаха , причинявайки болка . Губим прилепнали дрехи позволяват достатъчно място за стомаха . Е.

накрая, е необходимо време, за да се отпуснете . Когато нивата на стрес са високи , нивата на храносмилането бавни и стомашни киселини нива се покачват . Дълбоките дихателни техники и медитация може да облекчи ума. Умерени упражнения като ходене и йога може да помогне за премахване на нежеланото стреса от тялото и облекчаване на напрежението