Как да се премахне Метеоризъм

метеоризъм, известен също като газ , е страничен ефект на храносмилането , което се случва във всеки. Понякога това се дължи на излишък на въздуха да бъдат погълнати , когато яде прекалено бързо или не старателно дъвче храната си . Това може да се случи , ако ядете храни, като боб, които са трудни за тялото да бюлетини , или от храни, които могат да бъдат алергични също такава млечни продукти. Каквато и да е причината , газ може да бъде болезнено и неудобно. Няколко вътрешни средства за защита могат да бъдат съдени за намаляване на честотата на преминаване на газ . Нещата ще трябва
Ginger , пресни и сушени
Honey
Масло от копър
Brandy
Spice мелница
Pepper
Green Кардамон
каменна сол
Мента бонбони или чайове
Peach листа на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Използвайте джинджифил. Пийте джинджифилова бира . Дъвчете на пресен джинджифил филийки , които са били напоени с лимонов сок , след като завърши на хранене. Глътни на джинджифил бонбони .

2

Смесете една чаена лъжичка мед и една капка масло от копър и да вземат заедно , след като приключите хранене.


3 Преди

ще да спи през нощта , добавете две супени лъжици ракия в чаша топла вода и я изпийте .

4

в подправка мелница, мелене една чаена лъжичка черен пипер , сушен джинджифил, кардамон и зелени семена. Смесете една половин чаена лъжичка на прах сместа с чаша вода. Изпий го , след като приключите с яденето .

5

Ако вече изпитват последиците от газ , изпийте чаша топла вода, която е една половин чаена лъжичка сушени , смлени джинджифил и щипка каменна сол и Asafoetida смесва в него .

6

Яжте ментови бонбони . Смучат ментови бонбони или напитка мента чайове.

7

Пийте много вода, за да ви помогне да останете хидратирана .

8

Направете чай от джинджифил корен или праскова листа от накисване ги в топла вода за пет до десет минути , или да използвате търговски чайове от лайка , копър, анасон или .

9

Избягвайте храни , които стимулират метеоризъм или храни, към които сте allergic.Avoid боб. Ако трябва да ги използвате , използвайте сушени зърна и ги накиснете за една нощ. Ги Изплакнете добре , преди да добавите за почистване на вода на варене . Ако имате лактозна непоносимост , използвайте без лактоза алтернативи.

10

правят малки промени в начина ви на живот . Спрете цигарите . Разходка след хранене, за да стимулират храносмилателните процеси. Отделете повече време да дъвче храната си добре.

11

Обсъждане на стратегии за превенция на газ с Вашия лекар.