Как да се засили далака

Далакът , разположен под ребрата от лявата страна на тялото, служи като основен орган за храносмилането . Далакът е отговорен за усвояването и транспортирането на хранителни вещества , като защитават организма срещу инфекции и насърчаване на метаболизма на телесните течности на организма , според Boston Health Coach . Поради важни отговорности далака , то е важно да се грижи за този орган и да се гарантира , че тя продължава да бъде силен и жизненоважен орган . Нещата ще трябва
хидрастис
Зеленчуци
зърното MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Укрепване на далака

1

дъвче храната старателно. Според Boston Health Coach , дъвчете 35 до 40 пъти на хапка храна. Това помага за укрепване на далака , като я прави по-лесно за органа, за да раздава хранителни вещества в големи и малки червата. " ( Дъвченето на храната старателно ) смесва храната със слюнка , тя alkalizes и го прави по- хармонично да далака ", според Boston Health Coach .

2

Вземете билка хидрастис , за да се предотврати бактериални инфекции. Тази билка укрепва далака , чрез създаване на детоксикиращо действие за регулиране на функцията на далака , според News - Record и Sentinel .


3

Включване лечебни зеленчуци в дневния режим на хранене . Според Boston Health Coach , яде аспержи , краставици, зелен фасул , грах и зелените чушки укрепва далака. Други зеленчуци, включително листни зеленчуци и скуош също помагат на далака се превърне в по-силен орган.

4

Според Boston Health Coach , яденето на зърнени храни като ечемик , ориз и просо укрепва далака.