Кисело зеле е отговорът на Хроничен запек ?

Кисело зеле е ферментирало зеле. Това е често използван в немски ястия и като топинг за хот-дога . Докато известен още като зеленчук от алтернативна форма на обезщетение , кисело зеле наистина има няколко лечебни качества . Значение

Кисело зеле е зеленчук , богат на витамин А , витамин С, калций и желязо. Тя не съдържа мазнини и е добър източник на фибри . Той също така съдържа витамин К , калий, фолиева киселина , манган , витамин В6 и мед.


Immunity

Кисело зеле може да помогнат да се стимулира имунната система. Фитовеществата в кисело зеле могат да се предпазят от много заболявания (включително запек ) чрез повишаване на имунитета на организма . Той дори може да бъде полезно при загуба на тегло и поддръжка.