Кои ежедневните неща Добави към киселина в стомаха

? Всеки ден ние разчитаме на нашите стомаси да отделят нужното количество киселина, за да се запази храносмилането работи безпроблемно. След хранене , киселината в стомасите ни отива да работи счупи храна и убива вредните бактерии. Ние обикновено не се отказвайте да се замисляме за стомашната киселина , докато при нарушено храносмилане , киселини в стомаха , стомашни спазми или болезнени язви ни забавят . Тогава ние започваме да мислим за причините , които стоят зад повишените нива на киселина в стомаха . Кисели плодове

Цитрусови плодове като портокали , ананаси , лимони, сладки лимони и грейпфрути са кисели по природа и следователно могат да повишат нивата на стомашната киселина . Киселите сортове ябълки , праскови , грозде и сливи, може също да увеличи тези нива . Домати попадат в групата на киселинна плодове , както и . Внимавайте за продуктите на доматена основа , като спагети сос, чили прави с домати база и кетчуп .


Мастни храни

високо съдържание на мазнини храни, като например мазни пържени картофи , понички и дори пържени зеленчуци повишават нивото на киселинност в стомаха , като забавя скоростта, с която храна напуска стомаха. Колкото по-дълго е необходимо да се смила храната по-дълго в стомаха произвежда киселина. Пропусни натопи тесто и гореща мазнина , за да получите най-много от зеленчуци , без да добавя към нива на стомашна киселина .