Защо е лошо да имате ниски нива на кръвната захар?

Ниската кръвна захар, наричана още хипогликемия, възниква, когато нивото на кръвната ви захар падне под нормалните граници. Това може да се случи поради редица причини, включително:

* Не приемате достатъчно храна: Това е най-честата причина за ниска кръвна захар. Ако не ядете достатъчно храна, тялото ви не може да произвежда достатъчно глюкоза, за да поддържа нивата на кръвната ви захар високи.

* Прекалено много упражнения: Когато тренирате, тялото ви изразходва глюкоза за енергия. Ако тренирате твърде много, можете да изразходвате повече глюкоза, отколкото тялото ви може да произведе, което може да доведе до ниска кръвна захар.

* Някои медицински състояния: Някои медицински състояния, като диабет, могат да причинят ниска кръвна захар. При диабет тялото или не произвежда достатъчно инсулин, или не използва добре инсулина, което може да доведе до ниска кръвна захар.

* Медикаменти: Някои лекарства, като инсулин и сулфонилуреи, могат да причинят ниска кръвна захар. Тези лекарства помагат за понижаване на нивата на кръвната захар, но понякога могат да доведат до твърде ниски нива на кръвната захар.

Ниската кръвна захар може да причини редица симптоми, включително:

* Умора

* Слабост

* Световъртеж

* Замайване

* Объркване

* Глад

* Изпотяване

* Разклащане

* Учестен пулс

* Замъглено зрение

* Припадъци

* Загуба на съзнание

Ако получите някой от тези симптоми, важно е незабавно да проверите нивото на кръвната си захар. Ако нивото на кръвната ви захар е ниско, можете да ядете или пиете нещо подсладено, за да повишите нивото на кръвната си захар. Ако нивото на кръвната Ви захар е много ниско, може да се наложи да отидете в болница.

Ниската кръвна захар може да бъде сериозно състояние, но обикновено може да се управлява с подходящи медицински грижи. Ако имате диабет, важно е да работите с Вашия лекар, за да разработите план за управление на нивата на кръвната Ви захар и предотвратяване на ниска кръвна захар.