Ефекти на Упражнение върху нивата на кръвна захар

Диабетът може да бъдат ефективно контролирани от внимателно управление на вашите диета и упражнения за поддържане на здравословен диапазон на кръвната захар. Тя трябва да се наблюдава много внимателно, за да се постигне най-добрата полза . Изгарянето Glucose

Глюкозата е захарта в момента в кръвния поток . Seady , поддържан физически упражнения в продължение на 30 или повече минути ще изгори чрез захарта в кръвта поток .


Burning съхранявана Sugar

Висше интензивност упражнения , като изблици на енергични упражнения , всъщност освобождава съхраняват захари от мастните клетки ( като по този начин да отслабнете ) . Това също ще повиши кръвната захар временно.