Лошо ли е да имате ниски нива на кръвната захар?

Ниска кръвна захар, наричана още хипогликемия, възниква, когато нивата на кръвната Ви захар паднат под нормалните граници. Нормалните нива на кръвната захар варират от 70 до 110 милиграма на децилитър (mg/dL) преди хранене и от 90 до 130 mg/dL два часа след хранене.

Лека хипогликемия (нива на кръвната захар под 70 mg/dL) може да причини:

- Глад

- Треперене

- Изпотяване

- Главоболие

- Световъртеж

- Замъглено зрение

- Раздразнителност

- Учестен пулс

Тежка хипогликемия (нива на кръвната захар под 54 mg/dL) може да причини:

- Объркване

- Припадъци

- Загуба на съзнание

- Увреждане на мозъка

- Смърт

Ниските нива на кръвната захар не са непременно лоши и дори могат да бъдат полезни в определени ситуации. Например ниските нива на кръвната захар могат да помогнат за предпазване от диабет тип 2 и сърдечни заболявания. Въпреки това, ниските нива на кръвната захар също могат да бъдат опасни, особено ако паднат твърде ниско.

Ако почувствате симптоми на хипогликемия, важно е веднага да ядете или изпиете нещо, което съдържа захар. Трябва също да посетите Вашия лекар, ако имате повтарящи се епизоди на хипогликемия.