Как Диабетици спре хидратирани

? Повечето хора , засегнати от диабет (тип 1 и 2) опит често жаждата . Те трябва да бъдат внимателни, за престой хидратирани. Пиенето на здравословни течности като вода, е само част от пребиваващи хидратирани за диабетици . Налице са допълнителни промени в начина на живот , които трябва да бъдат направени . Натрият и Дехидратация

Въпреки че тялото се нуждае от малко количество натриев хлорид (или сол) , поглъщането на прекалено много от него може да доведе до обезводняване и високо кръвно налягане. Поглъщането на твърде много сол води до задържане на вода . Въпреки това , водата се провежда от клетките, които се нуждаят от него , в резултат на дехидратация . Ограничаването на приема на сол е една проста промяна начина на живот , който може да бъде толкова лесно, колкото не добавяне на допълнително сол към храната и поддържането на диета с ниско съдържание на натрий . Наем влияние на топлината на хидратация

<стр. > Не само е топлинно свързан с дехидратация , но също изсъхне на кожата, което може да бъде проблем за диабетици . Не само трябва да се избягва прекомерна топлина от слънчевата светлина , топлина пещ трябва да бъде сведена до минимум , както и с цел да се спре хидратирани .