Как да подобрите Poor Blood Circulation

Като главен брокер на вашето тяло за транспортиране на хормони , витамини, антитела, и - най-важното - кислород , че има смисъл да се грижи за вашата кръвоносна система . Подобряване на лоша циркулация на кръвта трябва да бъде приоритет за всеки, който иска да предотврати заболявания и болести, тъй като те растат по-големи. С напредване на възрастта , заболявания на кръвообращението, стават все по- чести, така че четете , за да разберете как можете да подобрите лошо кръвообращение . Нещата ще трябва
Patience
Willpower

Покажи повече инструкции

1

Ако трябва да има каквито и да било настоящи циркулаторни проблеми, като изтръпване , студенина на крайниците , потърсете съвет от Вашия лекар . Това може да са ранни признаци на смущения на кръвообращението и се нуждаят от незабавна медицинска помощ .

2

Не се изду . Той е добре приет , че цигарите са вредни , но са наясно с влиянието, което те си имат точно сега на вашия обращение ? Проверете връзката с надпис " увреждане на кръвоносната система " в ресурсите по-долу. Сайтът включва снимки на щетите, а пристрастяването тютюнопушенето причинява на сърцето, белите дробове и кръвообращението .


3

оцени вашата диета. За да се подобри лошото си кръвообращението - и повиши вашата сърдечно-съдовите заболявания ( и сексуално !) - Откажете за нисък холестерол , постни храни. Fatty , храни с високо съдържание на холестерол могат да се запушат вени и артерии, с течение на времето . Това поставя вреден стрес на сърцето си : . Принуждавайки го да се бори , тъй като помпи жизненоважен кислород и хранителни вещества в организма

4

Тиквените семки са чудо храна за тези, които търсят да се стимулира кръвообращението. Това е чудно, снек е пълен с витамин Е, който е доказано, че намаляват риска от образуването на кръвни съсиреци .

5

Вземи плодов ! Предоставяне на по- високо ниво на вит . C и биофлавоноиди , портокали укрепват стените на капилярите : помагачество обращение. За да се защити опасно натрупване на плака в кръвта , да се въведе ликопен храни, богати като дини .

6

Сред многото ползи , чесън помага за предотвратяване и намаляване на натрупването на плака.
<Бразилски>