Защо е трудно да отслабвам с диабет
? Според информация от медицинския сайта Medline Plus , диабет е заболяване , характеризиращо се с невъзможността на тялото да произвежда или използва правилно съхранение на хормона инсулин . Инсулин дефицит може да бъде генетично , като в тип I диабет , или развити, като диабет тип II . Във всеки случай , човек с диабет ще имат по- трудно време загуба на тегло от някой без заболяването , поради невъзможност тялото си за контрол на кръвната захар и инсулин в настроението. Диабет и Инсулинова
Трябва да се разбере връзката между кръвната захар , инсулин и диабет да разберем по-добре защо загуба на тегло е по-голямо предизвикателство за някой, с условието . Кръвната захар се влияе от храната, която ядем , с въглехидрати са източник на храна, която е най-големият цялостното въздействие върху кръвната захар . Когато ядете храни, съдържащи въглехидрати , кръвната захар се покачва пропорционално на скоростта, с която храната се смила , с бързо усвояващи се въглехидрати причиняват пропорционално по -голямо увеличение на кръвната захар, отколкото бавно усвоими въглехидрати. Тялото реагира на това повишение на кръвната захар, като казва на панкреаса да освобождава инсулин. Инсулинът е хормон, който се свързва с съхранение на кръвната захар и да го носи или да мастните клетки (за съхранение ) или мускулни клетки ( за бърза енергия , където е необходимо ) . Тялото само ще посвети колкото на плаващия кръвната захар на мускулите , както се изисква от настоящото ниво на активност , така че повишение на кръвната захар по време на периоди на неактивност , ще доведе до пропорционално по -голямо увеличаване на съхранение на мазнини. Причината, поради която диабетици имат трудности да намалите теглото си при нормални обстоятелства е, че техните нива на кръвната захар са почти постоянно повишени чрез неспособността на телата им за правилно регулиране на кръвната глюкоза с инсулин. Това води до почти постоянен поток от складиране на мазнини , тъй като тялото трябва да работят по-усилено за намаляване на кръвната захар - постоянно да подават на мастните клетки за съхранение , което води до проблеми с управлението на тегло Наем диабет диети решения.
ефективно управление на кръвната захар е ключът към диабетна диета. Тъй като тялото не може да се справи прекомерни количества кръвна захар без да прави непропорционални отговор излишно съхранение на мазнини или развитието на симптомите на хипергликемия, че трябва да контролират кръвната си захар от само консумират въглехидрати, които имат номинална въздействие върху нивата на кръвната захар - плодове , зеленчуци и пълнозърнести храни . Алтернативно решение , прието от American Диабетна Асоциация, е придържането към ниско - въглехидратна диета . Това премахва проблема на кръвната захар от уравнението почти изцяло , позволявайки на хората с диабет да губят тегло в сравнително нормална скорост. Независимо от това дали сте избрали въглехидрати - ограничен или ниско съдържание на въглехидрати диета , управлението на кръвната захар е ключът към загуба на тегло с диабет.
