Какво е нарушен глюкозен толеранс

? Нарушен глюкозен толеранс е термин за някой, който е предварително диабетик. Според Американската диабетна асоциация, по-голямата част от хората, страдащи от диабет тип 2 да започне като предварителни диабетици - което означава, техните нива на глюкоза са по-високи от нормалното , но не е достатъчно висока, за да прецени дали да ги диабетик. Други термини, използвани за глюкозна непоносимост включват нарушен глюкозен толеранс или нарушена глюкоза на гладно . Американската диабетна асоциация вече не използва термините IGT или НГТ , но някои лекари все още ги използват . За щастие, с подходящи грижи непоносимост глюкоза не трябва да се развие като диабет тип 2 .
Glucose нетърпимост често прераства в диабет тип II в
Background

Глюкозата е захар, тялото ви произвежда от разграждането на въглехидратите . След това е произведено , глюкоза навлиза в кръвта и циркулира през клетките в тялото ви. Вашият панкреас едновременно произвежда инсулин, който позволява на глюкозата да влиза в клетките. Когато някой е глюкоза непоносимост , тялото му не разпознава инсулина, той произвежда . Това води до глюкоза, за да остане в кръвния поток , вместо да въвеждате клетките и води до високи нива на кръвната захар. Продажба и Наем Тестове в

Най-честата тест за непоносимост към глюкоза е тестът за гликирания hemaglobin ( AC1 ) . Този тест измерва нивото на човек средно на кръвната захар в продължение на два до три месеца. За съжаление теста не работи за бременни жени или за някой с една необичайна вид хемоглобин. Ако сте загрижени за кръвната си захар и да паднеш в някоя от категориите , попитайте Вашия доставчик на здравни грижи, за да се препоръча други видове тестове. The Mayo Clinic препоръчва глюкоза изпитване за всеки, който е с наднормено тегло или има фамилна анамнеза за диабет тип 2 . Наем Рискови фактори

Има някои фактори , които поставят едно лице в по-висок риск за нарушен глюкозен толеранс . Според Университета на Мичиган здравна система , основният фактор е наднорменото тегло . Университетът препоръчва тестване на глюкоза за всеки, който е с наднормено тегло и има една от следните рискови фактори: липса на физическа активност , високо кръвно налягане, висок холестерол или фамилна анамнеза за диабет. Жените с диагноза синдром на поликистозните яйчници или мъжете и жените със съдова болест също са изложени на по-висок риск , като са определени етнически групи като афро- американци, азиатски американци , латиноамериканците и Native американци .


Диета

Според Американската диабетна асоциация , има някои стъпки, предварително диабетна може да предприеме, за да се избегне превръщането на диабета . Най-важната стъпка е често промяна в диетата . Предварителните диабетици обикновено са съветвани да следват ниско съдържание на мазнини и богата на фибри диета . Вашият доставчик на здравни услуги може да препоръча намаляване на дневния прием на калории , както добре. Ако страдате от непоносимост към глюкозата , се консултирайте с диетолог , който може да изработи една диета, която е подходяща за вас .


Упражнение

Упражнение е от жизненоважно значение за предотвратяване на нарушен глюкозен толеранс от развиващите в диабет поради две причини . Първо на всички резултати от упражнения в загуба на тегло. Наднорменото тегло е основен рисков фактор за диабет , така упражнение може да ви помогне да се избегне превръщането наднормено тегло. На второ място , според Университета на Мичиган , упражнения ви позволява по-добре да използва инсулина, тялото ви произвежда , което да задържа нивата на глюкозата в шах. The Mayo Clinic препоръчва 30 до 60 минути упражнения пет пъти седмично.