Диета за диабет с подагра

Ако имате диабет и също страдат от подагра , вие не сте сами. Диабетът често уврежда бъбреците и отслабва тяхната способност правилно да филтрира кръвта , което от своя страна може да доведе до подагра . Но управлението на двете условия е сравнително проста и изисква от вас да промени вашата диета и да добавите към вашия списък на храни трябва да се избягват . Diabetes Management е на първо място

Въпреки че подагра е болезнено състояние , тя идва и си отива и не създава вторични усложнения , така че се уверете диабет вашият приоритет . Както винаги , целта е да се поддържа нивото на кръвната захар и да се избегне храни, които ще ги карат да се колебаят . Това означава избягване на захар - натоварено десерти и повечето млечни продукти, освен ако те са с ниско съдържание на мазнини . Също така избягвайте мазни храни и храни , натоварени с въглехидрати, като картофи и паста, защото тези въглехидрати се бързо да се превърне в захар ( същото важи и за плодове като фурми, банани и манго , които съдържат подобен вид въглехидрат ) . Ключът към една добра диета за диабет е балансирана храна с много протеини и умерени количества въглехидрати. Наем Храни, които да избягвате при подагра

Подаграта се причинява от натрупването - нагоре на пикочна киселина в ставите , което причинява възпаление и силна болка . Целта за диета подагра - превенцията е да се избягват храни , които създават пикочна киселина , когато разбити по време на храносмилането , като например храни с пурини , които метаболизират в пикочна киселина. Органни меса , като например черен дроб, морски дарове и като херинга , аншоа , стриди и миди са заредени с пурини и трябва да се избягва . Вие също трябва да се ограничи приема на червено месо и птици , които произвеждат пикочна киселина по време на храносмилането , както и зеленчуци като спанак , боб и аспержи , които са с високо съдържание на пурини . И ограничат приема на алкохол --- особено бира --- тъй като тя съдържа пикочна киселина.