Може ли депресията да се излекува сама след време?

Въпреки че е възможно симптомите на депресия да се подобрят без лечение в някои случаи, не е точно да се каже, че депресията се лекува с течение на времето при повечето хора. Депресията е лечимо състояние на психичното здраве, което често изисква професионални интервенции като терапия или медикаменти за ефективно справяне със симптомите. Ако вие или някой, когото познавате, се борите с депресия, препоръчително е да потърсите правилна диагноза и лечение от специалист по психично здраве. Практиките за самообслужване и системите за подкрепа могат да бъдат полезни заедно с професионалната грижа, но разчитането единствено на изтичащото време може да не се справи ефективно със състоянието само по себе си.