Как за лечение на депресия в тийнейджър , без да използвате наркотици

Депресията е заболяване, което поразява всички възрастови групи. Докато повечето тийнейджъри страдат случайни периоди на промяна в настроението , по-чести случаи на тъга и меланхолия може да са сигнал за много по- тежко състояние . Симптомите на депресия при тийнейджърите включват гняв, раздразнителност , намалена енергия , социално оттегляне , чувство на безнадеждност, спи твърде много или твърде малко , променена хранителни навици , да плаче и мисли за самоубийство . Ако вашият тийнейджър е бил диагностициран с депресия , Вашият лекар може да препоръча най-различни решения, като например лекарства с рецепта , за да помогне. Тези лекарства , обаче , са известни, че имат изключително опасни странични ефекти , когато се използва с някои тийнейджъри. За да намерите по-безопасни начини да се помогне да се справите с депресията си тийнейджър , има ненаркотични лечения може да искате да обмисли възможността за използване . Нещата ще трябва
Counseling
електроконвулсивна терапия
Light терапия
Физическата активност
Sepia
Ignatia
Aurum metallicum
Pulsatilla
Natrum Muriaticum
-добро диета на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Посъветвайте се с Вашия лекар, за да ви даде сезиране на терапевт , психиатър или консултант за вашия тийнейджър . Да бъдеш в състояние да разубеди чувства с професионален консултант, който знае как да слуша и да говори ефективно за младите хора ще бъде от полза за вашия тийнейджър . Терапевтът може да предложи такива лечения като когнитивно- поведенческа терапия , която помага да се противодейства на отрицателните модели на мислене . Уверете се, че сте се поддържат добре осведомени за напредъка на детето си и че вие ​​също участва в сесии за консултиране , когато терапевтът намери това за необходимо .

2

Помислете ECT или електроконвулсивна терапия, която е ненаркотични лечение за депресия . Това включва закрепването на електроди върху специфични области на главата, за да донесе на изземване на 30 секунди чрез електронна стимулация на мозъка. Типичният брой на сесиите за най-добър ефект се смята, че се three.Speak с Вашия лекар за да ви помогнем да се намери болница или съоръжение за психичното здраве , която администрира ЕКТ . Докато тази форма на лечение обикновено не се използва за деца , тя може да е внимание за по-възрастните тийнейджъри , чиито депресия е най- тежка ниво.


3

Помислете за използване на светлинна терапия , ако вашия тийнейджър има сезонна депресия . Вземете една сутрешна разходка с вашия тийнейджър за него или нея се излага на слънчева светлина , което спомага за повишаване на нивото на серотонин . Ако това не е осъществимо поради метеорологичните условия , където живеете , вие все още може да изложи на вашия тийнейджър да се " слънчева светлина " чрез използването на sunlamp , която осигурява светлина, която е близка по характер до дневната светлина . Само половин час дневно излагане на слънчева светлина може да бъде полезно в намаляване на симптомите на депресия .

4

Вземете вашия тийнейджър да се движи. Упражняване е известен със своите терапевтични ефекти при облекчаване на симптомите на депресия . Вземете вашия тийнейджър да отида на дневна следобедна разходка с вас или да се включат в други физически дейности , като редовната физическа активност повишава нивата на серотонин .

5

Опитайте хомеопатичните средства за подпомагане за намаляване на депресия вашия тийнейджър . Консултирайте се с лицензиран лекар за оценка , така че най-доброто средство за защита може да се определи за лечение. Общи хомеопатични лекарства , използвани за да се справят с депресията са Sepia , Ignatia , Aurum metallicum , Pulsatilla и Natrum Muriaticum . Хомеопатичните лечения са безопасни и нямат странични ефекти.

6

Вземете вашия тийнейджър на по-здравословна диета . Погрешните храни могат да предизвикат депресия при тийнейджърите , като нездравословна храна , преработени въглехидрати , безалкохолни напитки, мазни храни и сладки храни . Започнете пускането на своите юношески храни, които помагат за облекчаване на депресията , включително плодове , зеленчуци , пълнозърнести храни, мазни риби и постно месо. Просто промяна на това, което вашия тийнейджър храни биха могли да направят положителна разлика .