Как да мислим Positive

? Позитивното мислене може да ви помогне да видите доброто в хората и ситуации и може да ви помогне да станете по-щастлив човек от подмяна на броя на негативните мисли , които имате. Като положителен може също да отвори нови врати и да ви доведе до опитайте неща и се срещам с хора , които иначе не биха имали . Мислейки позитивно изисква осъзнаване и усилия , но това е малка промяна, която може да направи голяма разлика в живота си . Инструкции

1

направи съзнателно решение да мислим по-позитивно . Напиши малки напомняния на карти и да ги поставите в области , които ще видите често , като банята си огледало , в колата си или в офиса .

2

Направете го навик да проучи ситуации, които ви " Re изпитват в живота си и да намерят най -добро за тях . Дори и ако една ситуация е трудно или предизвикателство, можете да намерите някои аспект - лице на преживяване, доставяно във вашия живот или поука - . Което направи положителна


3

Бъдете благодарни . Да бъдеш благодарен за нещата , които трябва да ви накара да мислите по- позитивно за всички области на живота си . Когато осъзнаете , че имате голямо семейство или приятели , добра работа , хубав дом - това е трудно да бъде отрицателен. Отделете време да се запиша всички неща, които сте благодарни.

4

Направете позитивни утвърждения на глас за себе си всеки ден. Дали това е положителен коментар за външния си вид или работна етика , тя може да ви даде положителен тласък. Опитай да направиш същото за вашето семейство, приятели и колеги . Давайте повече комплименти .

5

Станете наясно колко често ще чуете и да каже думата "не " по време на средния ден . "Не" е най- отрицателна дума в английския език и може да откриете себе си казва "не", без конкретна причина. Когато някой ви кани да направи нещо , да бъде положително и да каже "да". Това може да доведе до нови преживявания и приятелства , които правят живота ви по-добре .