Общи билки, използвани за лечение на депресия

Хиляди хора страдат мълчаливо от симптоми на депресия , като например проблеми със съня , умора, устойчиви тъжни мисли и чувства на безнадеждност. Въпреки че тежки случаи на депресия са най-добре се лекуват от лекар , природа предлага много възможности за вдигане на лека до умерена депресия без използването на лекарства с рецепта . Жълт кантарион

Може би най- широко признат билката се използва при лечение на лека до умерена депресия е жълт кантарион . Той действа по същия начин , че някои видове антидепресанти рецепта правят , освен това е много нежна на тялото . Като цяло настроението, самочувствието и моделите на съня могат да се подобрят , ако приемате жълт кантарион

Внимание : . Консултирайте се с лекар преди да приемате жълт кантарион , ако сте бременна , кърмите или приемате лекарства с рецепта , включително противозачатъчни хапчета . Жълт кантарион не трябва да се приема от хора, които са като рецепта МАО-инхибитори . Това може да причини чувствителност към слънчевата светлина , и други нежелани ефекти включват умора , замаяност, сухота в устата , безпокойство и стомашно смущение .


Lemon Balm

по време на стресови ситуации , лимон балсам действа като тоник за стомаха и храносмилателните органи . Предлага се в чай или под формата на капсули , маточина може да насърчава релаксация , намаляване на напрежението и облекчаване на тревожност и паника . Без странични ефекти са били докладвани от предприемането маточина .