Умерена депресия Лечение
Според психичното здраве застъпничество група Mental Health America , умерена депресия може да бъде трудно да се признае и лечение . След като лекар не Ви е поставена диагноза умерена депресия, тя вероятно ще препоръча комбинация от процедури. Therapy Говорете терапия, която учи на пациента нови , позитивни начини на мислене и поведение или такива , че помага на пациентите да разберат и да се справят с трудни взаимоотношения може да се окаже най-ефективното лечение за умерена депресия.
Антидепресанти
Лекарите често предписват селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина , като Prozac , Zoloft и Celexa . Пациентите, които ги вземат са склонни да имат по-малко странични ефекти, отколкото тези, които приемат други антидепресанти. Продажба и Наем на билкови добавки в
екстракт от жълт кантарион , див растениевъдството , се използва широко в Европа за лечение на умерена депресия.
диета
издаването на " Архиви на General Psychiatry " октомври 2009 г. на доказателства, че диета, съдържаща високо количества зеленчуци , плодове , ядки , фасул, пълнозърнести храни , зехтин и риба, може да намали риска от развитие на депресия.
Sleep
Спящата лошо може да повлияе на настроенията . Опитайте се да се придържате към редовен сън график.
Следваща статия:Депресия , причинена от храните
Предишен текст на чл:Алтернативи на Лексапро
депресия
- Как за лечение на депресия в тийнейджър , без да използвате наркотици
- Какво е Sertraline HCL
- Произходът на Депресия & Обработки
- Negative Ion Ефект върху сезонни афективни разстройства
- Как да се намери добър съветник за биполярно разстройство
- Странични ефекти на Cipralex : Отслабване
- Депресия поради бременност в юношеска възраст
- Странични ефекти на Serzone