Как да се помогне на Adult Син , който се бори с депресията

Major депресивно разстройство засяга почти 15 милиона възрастни в Съединените щати възраст 18 и повече години в дадена година . Симптомите на депресия се различават драстично, но често включват загуба на интерес , чувство на безнадеждност , проблеми със съня , чувство на слабост или умора , чувство за малоценност и необясними физически проблеми . Гледането на сина си се борят с депресия може да бъде трудно . Има , обаче, са неща, които можете да направите, за да помогне. Инструкции

1

образова себе си . Често хората , които са депресирани не признават , че са депресирани. Чрез разбиране на симптомите на депресия , вие сте по-добре подготвени да разпознават депресията . Освен това, ако сте решили да седнем и да поговорим със сина си за неговата депресия , вие сте по-добре подготвени , за да обсъдят и да разберат симптомите той изпитва .

2

Насърчавайте лечение. Депресията може да доведе до социални проблеми , проблеми на работното място, и дори самоубийство. Така, че е много важно, че ви насърчавам сина си, за да търсят лечение , преди проблемът става по-лошо . Насърчаване на лечение може да бъде трудно, защото синът ви може да се чувстват неудобно или срамува . За борба с тези чувства , на Mayo Clinic препоръчва да се подчертае , че депресията е медицинско състояние . Освен това е заболяване, което може да се лекува успешно . Ако синът ви е нервен за търсене на лечение , предлагаме да присъстват на първоначалните срещи с него. Освен това , уверете се изчистите вашето желание да присъстват на семейна терапия . Ако синът ви е самоубийство , да се намеси , като се свържете с лекар или спешна медицинска услуга , въпреки желанията му .


3

помогне на сина си признае добрите неща в живота. Според д-р Стив Bressert , че е полезно да помогне на сина си бавно преоткрие радостите на живота . Това може да стане , като служи за отклоняване (например , като твой син туризъм ) , и го насърчава да участват в дейности, които веднъж му дадоха удоволствие. Д-р Bressert отбелязва, че докато вие искате да прокара сина си , че не искаш да го бутат да направи твърде много твърде бързо.

4

Помощ за създаване на ниско напрежение среда. Можете да помогнете за намаляване на симптомите на депресия , като се гарантира , че синът ви се ангажира с редовна практика и по друг начин намалява стреса. Това включва следното редовен график за храна и сън. Вие също може да помогне на сина си да бъдете организирани , така че той не изпитва стрес , свързан с елементарно и хаос. Това включва да му помага с бонове , пране, пазаруване на хранителни стоки , както и поддръжка на домакинството .