добавки и Витамини за Pain Relief

Хората изпитват болка по различни причини , включително и сълзи тъкани, скъсани сухожилия , увредени сухожилия и счупени кости. Кости и стави също носят с течение на времето и са обект на нараняване и възпаление. Като добавки и витамини може да облекчи болката без тежки странични ефекти, които често са се чувствали , когато приемате други лекарства. Добавки и витамини

приемате добавки и витамини, могат да изграждат имунната система и облекчаване на болката. Вие трябва да се придържат към дневен режим за тези продукти, за да бъде от полза .

Глюкозамин действа като естествен градивен елемент за насърчаване на изграждането и ремонта на хрущяла и фасции . Глюкозаминът е предназначен за продължителна употреба и обикновено отнема от 2 до 4 месеца, за да бъде изцяло от полза . Препоръчителната дневна доза глюкозамин е 500 мг три пъти дневно .

Омега - 3 мастна киселина е антиоксидант, който помага за подобряване на растежа на тъканите и здравината на костите . Тя работи чрез намаляване на възпаление на тъканите и по този начин болки в тялото . Omegas борят вредни ензими, наречени колагени , които често са отговорни за разграждане на тъкани , болки в ставите и артрит.

A добро качество мултивитамини , който съдържа витамини D , E и C също е от съществено значение за лечение на болка естествено . Виж за витамин, който отговаря или надвишава стандартите на FDA . Витамин Е помага да се контролира възпалението и възстановяване на тъкан . Препоръчителната доза на витамин Е е 400 IU дневно.

Цинкът е противовъзпалително , че помага за изграждане на имунната система , ремонт на рани и стимулира ензими в тялото . Цинкът също има свойства, които помагат за намаляване на нивата на болка и да се насърчи по-бързо изцеление.

Повечето мултивитамини отговарят на стандартите на FDA за витамин Е и цинк.