Може ли студеното влажно дъждовно време, изложено на гърдите ви, да ви разболее?

Обикновената настинка се причинява от вируси, а не от студено време или влага.

Вярно е, че ниските температури могат да намалят кръвообращението, а студеното и влажно време може да създаде благоприятна среда за оцеляване на вирусите. Човешкото тяло обаче е добре адаптирано към екстремни климатични условия и повечето хора могат да издържат на студено време, без да изпитват симптоми на настинка.

Хората, които вече са болни от настинка или друго вирусно заболяване, може да изпитат по-лоши симптоми при студено време, но това се дължи на вируса, а не на самото време.

Редица фактори могат да направят хората по-податливи на настинка, включително:

- Отслабена имунна система: Хората, които са подложени на силен стрес, не спят достатъчно или имат определени заболявания като ХИВ/СПИН или диабет, са по-склонни да се разболеят.

- Близък контакт с някой, който е болен: Хората, които живеят или работят с някой болен, са по-склонни да настинат.

- Докосване на лицето с неизмити ръце: Вирусът на настинката може да проникне в тялото ви през очите, носа или устата. Докосването на замърсени повърхности и след това докосването на лицето може да увеличи риска от настинка.

- Да бъдеш в претъпкана среда: Пренаселената среда прави по-вероятно да влезете в контакт с някой, който е болен.

- Не получава достатъчно витамини: Липсата на витамин C и витамин D може да отслаби имунната система и да ви направи по-податливи на разболяване.

- Не получава достатъчно сън: Когато не спите достатъчно, тялото ви не е в състояние да се пребори с инфекцията.