Ако настинката и грипът се разпространяват от вирус, защо човек се разболява, когато излезе на студено?
Студеното време създава условия, които улесняват разпространението на вирусите, но вирусите причиняват болестта, а не самата настинка.
Ето как студеното време може да допринесе за разпространението на грип и настинка:
1. Сух въздух: Студеното време често води до сух въздух, който може да раздразни носа и гърлото. Когато тези мембрани са сухи, те са по-малко ефективни при филтрирането на вирусите, което улеснява навлизането им в тялото.
2. По-голяма близост: През зимата хората са склонни да прекарват повече време на закрито в непосредствена близост до другите, което увеличава шансовете за контакт с някой, носител на вирус.
3. Увеличено време за оцеляване на вирусите: Някои вируси, като вируса на грипа, могат да оцелеят по-дълго върху повърхности при по-ниски температури. Това означава, че ако някой кашля или киха върху повърхност, вирусът може да остане жизнеспособен за по-дълъг период от време и да зарази други, които докоснат тази повърхност.
4. Въздействие върху имунната система :Ниските температури могат да имат известно въздействие върху имунната система. Когато тялото е изложено на ниски температури, то отклонява енергия за поддържане на основната телесна температура, което може временно да намали ефективността на имунния отговор.
Важно е да се отбележи, че докато студеното време може да създаде благоприятни условия за разпространението на определени вируси, то не причинява самото заболяване. Стоенето на топло, практикуването на добра хигиена (като често миене на ръцете), достатъчно почивка и поддържането на здрава имунна система чрез балансирана диета и умерени упражнения могат да помогнат за намаляване на риска от разболяване по време на сезона на настинки и грип.
