Как да се отървем от нос & Throat Задръстванията

Често срещащи се в резултат на настинка , грип, алергии или като реакция на дразнители , назална конгестия и гърлото може да бъде сериозна при малки деца и бебета , но при възрастни обикновено е по-досадно . С малко усилия , ще се диша ясно в нито един момент. Нещата ще трябва
Тъканите
Антихистаминова
Спрей за нос
овлажнител
Doctor назначаване на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Използвайте , замърсени тъкани за издуха носа си. Blowing носа си редовно ще помогне за облекчаване на задръстванията и да се предотврати прекомерно отводняване и гърлото задръстванията. Не използвайте прекомерна сила , когато духаше в тъканта , това не е необходимо и няма да изясним задръстванията по-бързо.

2

Опитайте антихистамин. Антихистамините могат да помогнат да се изясни за нос и гърло задръстванията от алергии и дразнители . Вие също може да се окаже полезно да се избегнат ситуации, в които ще бъдат изложени на дразнители като цигарен дим, прах и цветен прашец , всички от които могат да донесат на и да направи по-лошо в носа и гърлото, конгестия .


3 <р > Пийте много вода. Водата помага да се поддържа за нос и гърло преминавания влажна , облекчаване на задръстванията . A овлажнител може да помогне, като запазване на въздуха във вашия дом или спалня влажна. Използвайте една вечер, за да облекчи дискомфорт по време на сън .

4

Използвайте по-на борсата , спрей за нос . Има няколко опции, които могат да помогнат да се отпуснеш назална конгестия . Може да се чувстват дренаж надолу по задната част на гърлото , докато използвате спрея за нос .

5

Ако проблемът продължава , вижте вашия лекар , особено ако вашият задръстванията е придружено от висока температура .
<Бразилски >