Как да се лекува стомашен грип
DoctorClear fluidsSports drinksBland foodsChamomile teaPeppermint teaGinger чай MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Вижте Вашия лекар . Ако имате тежък случай на грип стомаха , Вашият лекар може да ви даде рецепта лекарства за облекчаване на симптомите . Anti - гадене медикаменти могат да лекуват повръщане и диария , както и обезболяващи лекарства могат да облекчат спазми.
2
Пийте много течности. Защото грип стомаха често предизвиква диария , дехидратация е сериозен проблем . Докато водата е най-добре , можете да пиете никакви ясни течности. Спортните напитки са също добър избор, тъй като те съдържат електролити, които подпомагат процеса на хидратация.
3
Дръжте вашата диета проста. Избягвайте мазни , солени или високо - киселинни храни. Стойте далеч от алкохола и кофеина напълно. Тъй като стомахът ви е особено чувствителна , когато имате грип , придържайте се към скучно храни като бисквити , хляб и бульони .
4
Rest . Имунната система на Вашето тяло се работи усилено, за да се възстанови от грип стомаха , така че трябва да получите достатъчна почивка . В допълнение , вашия калориен прием ще бъде надолу, така че няма да имат нормални нива на енергия. Когато имате грип стомаха , опитайте да спи между два и шест часа повече от обикновено.
5
Опитайте природни чайове. Чай от лайка може да се използва за сетълмент на разстроен стомах и облекчаване на спазми поради стомашен грип . Мента чай могат да бъдат взети , за да се облекчи газ болки , свързани с грип стомаха . Джинджър чай може да помогне за успокояване на гадене . В допълнение , всички билкови , безкофеинови чайове ще ви помогнат да поддържате тялото си хидратирани.