Възстановяване от грип

грип ( грип ) е вирусна инфекция, която заразява голям брой хора всяка година , както и неговите ефекти често оставят хората позиви за повръщане в продължение на една седмица или повече. Има антивирусни лекарства, които се предписват за някои случаи , но като цяло тези, заразени трябва да разчитат на себе си , за да направи възстановяване като поносимо , колкото е възможно . След някои основни съвети ще помогне на тези, които страдат с грип получи над тяхната болест по-бързо и напълно. Забравете Антибиотици

Не вземайте антибиотици за грип , освен ако Вашият лекар е установил някаква конкретна причина , която ви трябва. Антибиотиците не са ефективни срещу вируса на грип и само ще послужи за да отслаби имунната ви система в дългосрочен план , според TheSite.org .


Sleep

Rest позволява орган, който да се заемем с лечебния процес . The грип вероятно ще направи страдащите си се чувстват като правиш нищо друго, освен за спане , и ако това е една възможност за вас , тогава трябва да се възползва от него . Не получавам достатъчно почивка е в ущърб на имунната система , и тялото ще бъде в състояние да се излекува по-бързо , ако тя страда от exhaustion.Get най-малко осем часа сън на нощ , и да вземат дрямки през деня , ако вашата конкретна ситуация ще го позволяват . Ако имате лукса да остане в леглото цял ден и само ставане тоалетната почивки , ядене и вода , след което ще бъде умен, за да направи точно това .