Освобождаване от симптомите на настинка

Вирусни инфекции причиняват настинка , които антибиотиците не могат да се лекуват . След инфекцията своя път , вие обикновено ще се почувствате по-добре, но според Центровете за контрол и превенция на заболяванията ( CDC) , настинки може да продължи до две седмици. Над на борсата лекарства и в дома средства за защита могат да помогнат за намаляване на тежестта на симптомите на настинка , така че можете да се чувстват по-добре по-бързо. Течности MarketBook.bg:

Един от най- важните неща, които можете да направите, за да спомогне за облекчаване на симптомите на настинка е да се пият много течности , особено вода. Сокове и бульон също са добър избор. Консумирането на обилно количество течност, помага да се избегне обезводняване, което може да направи симптомите по-лошо . Опитайте топла лимонова вода с мед , за да помогне разхлабят гърдите задръстванията . Алкохол , кафе и сода може да ви дехидратира бързо , така че е най-добре да ги избягвате, когато имате настинка .

Гаргара със солена вода, за да помогне за успокояване на болки в гърлото . Използвайте около 1/2 чаена лъжичка готварска сол в 8 унции топла вода и гаргара в продължение на няколко секунди .


Chicken Soup

Пилешка супа е бил използван като лекарство срещу настинка в продължение на векове . Според Mayo Clinic , пилешка супа всъщност наистина има ефекти, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на обикновената настинка . Пилешка супа работи като противовъзпалително чрез забавяне на движението на клетките на имунната система , които предизвикват възпалителна реакция на тялото към инфекцията . Пилешка супа също помага за облекчаване на назална конгестия и чрез ускоряване на движението на слуз през носните проходи.