Начало Студени лекува
Настинките са инфекция на дадено лице на горните дихателни пътища . Средната възрастни ще има от два до четири настинки годишно , докато децата , особено малките деца , могат да ловят 10 настинки на година , защото те са все още се развива техните immunity.Colds се характеризират с течащ нос , кихане , кашлица , главоболие, надраскан или болки в гърлото, сълзене на очите и задръстванията . Намаляването Задръстванията
Steam е отличен начин за лечение на задръстванията поради настинка. Като гореща , еротичен душ за толкова дълго, колкото е възможно, или навеждане над мивка изпълва с пара вода с кърпа над главата, са добри начини да се разхлабят mucus.There са няколко солени назални спрейове на пазара, които също са полезни в подпомагането задръстванията - медицински специалист или фармацевт може да препоръча една . Следвайте инструкциите, които са специфични за спрея за нос purchased.Humidifiers - - професионален здравеопазването също може да препоръча добър един - дръжте синусите мембрани влажна, което предпазва тялото от производство на повече mucus.Mentholatum също е полезно - намажете с потупване на Mentholatum . размера на грахово зърно под носа
Вземи го Easy - Физически Съображенията при лечение на Студената
Ако болен от настинка, тя е идеална да си остана вкъщи и почивка. Не само ще се намали рискът от заразяване на други хора , за почивка и ще помогне на тялото да се излекува . Първи много сън е важно , макар и евентуално предизвикателство. Спящата в стол с регулируема облегалка или с допълнителни възглавници под главата ще спомогне за облекчаване на дишането и кашлица. Когато спи , да се стоплят и covered.If това е неизбежно да излизам с една студена , това е важно редовно да мият ръцете в движение очистка с топла вода в продължение на най-малко 30 секунди. Винаги измивайте ръцете след издухване на носа или sneezing.It е важно да не помиришат хлабави слуз обратно в синусите; издухване на носа редовно , когато слуз е хлабав е от съществено значение за комфорт и да изчисти вируса от тялото. Продажба и Наем на хранителни лечения
останеш добре хидратирани чрез пиене на много вода , сок, билков чай или осем унции топла вода с една супена лъжица лимонов сок и една супена лъжица мед ще пазят синусите мембраните влажна - което ще предотврати по-нататъшно задръстванията и отстраняване на вируса - и съдействат при промиване на вируса от тялото . Топли напитки също ще успокояват възпалено , надраскан throat.Scientists , като например тези в Университета на Небраска Medical Center , са учили в полза на пилешка супа за лечение на настинки. Те са установили, че пиле супа може да забави движението на белите кръвни клетки , които причиняват симптомите на настинка . Освен това, някои смятат, че комбинацията на течност , сол и топлинна енергия може да помогне за предотвратяване на инфекция. Ако не друго , то ще се успокои гърлото и помощта в congestion.Spicy храни, като лют червен пипер, може да бъде полезно за изчистване синусите .
