Студената & Превенция грип в напреднала възраст

Въпреки че всеки иска да избегне настинка или грип , възрастните хора са особено изложени на риск. Възрастните хора на имунните системи често са по-слаби от тези на по-младите хора . Настинките и грипът са не само досада , но те може да се окаже смъртоносен за възрастните хора , особено ако усложнения като пневмония следват. Превенция Flu

Два варианта за ваксини са на разположение, ударът грип и ваксината на назален спрей . Само ударът му се препоръчва за пациенти в напреднала възраст , защото тя дава най- точна и пълна защита . Спреят се препоръчва само за групи, които не са изложени на висок риск от получаване на грип. Е.

Един възрастен човек трябва да се измъкне от противогрипната ваксина в началото на есента. Ваксините обикновено стават достъпни през септември или октомври , но ако не са на разположение за изстрел след това , все още можете да получите един по всяко време. Това отнема около две седмици, за да се изгради имунитет към грипа.

Възрастните хора трябва да получат противогрипна ваксина всяка година. Щамове на грип се променят всяка година , така че възрастните хора необходимостта непрекъснато да се защитават сами.

Дори ако те не считат себе си за " възрастен ", всички възрастни, които са с 50 или по-големи трябва да получат противогрипна ваксина всяка година. По същия начин, възрастни над 50-годишна възраст , които страдат от астма , белодробни заболявания , сърдечни заболявания или диабет трябва да получат противогрипна ваксина всяка година без изключение. По същия начин , всички , пребиваващи в домове трябва да получат инжекции с противогрипна ваксина .

Безопасността на назален спрей ваксина не е доказано в напреднала възраст и при хора, които имат заболявания като астма.

<Бразилски > Cold превенция

трудно е да се предотврати настинка изцяло , но има стъпки, възрастните хора могат да предприемат за намаляване на техните рискове.

Избягвайте близък контакт с човек, който има настинка особено през първите няколко дни на страдалеца , когато тя е най-вероятно да се разпространява инфекцията . Миенето на ръцете , независимо от това дали сте около някой, който има настинка, намалява риска от настинка . Дръжте безводни дезинфектант ръка с вас .

Избягвайте прекомерната употреба на алкохол и тютюнопушенето, което може да отслаби имунната ви система. От друга страна, една здравословна диета може да засили имунната ви система.

Поддържане на топло става още по- важно, тъй като с напредване на възрастта . Носете шапки и одеяла , когато навън в студа , дори ако само за миг .

Във всички актуалност , няма лесен начин да се предотврати настинка. Здравият разум , добра hygience и здравословна диета да се извърви дълъг път към избягване на микробите в напреднала възраст са толкова податливи на .