Начало средства за обикновена настинка
Обикновената настинка може да раз-два вашата енергия , и ако не сте внимателни , просто студено може да доведе до усложнения като инфекция на синусите или пневмония. Там не е лек за обикновената настинка , както и повечето хора се отнасят към симптоми на настинка с над -на борсата настинка . Но заедно с медикаменти , има няколко прости начина да облекчи симптомите и да получат облекчение. Разрешаването на студена, с добавки
Няма по сполучлив начин да се предотврати настинка , и че няма чудо лек за обикновената настинка . Въпреки това, според лекарите Книгата на вътрешни средства , витамин С и цинк добавки са ефективни средства за настинки. A вирусна инфекция, причинена си студена , така подобряване на имунната ви система ще ви помогне да се бори с инфекцията и да донесе бързо облекчение . Витамин C е доказан имунната система бустер , и като добавки или пиене богати на витамин С напитки като портокалов сок и сок от червена боровинка може да засили си имунитет. Цинкови таблетки за смучене намалят общите симптоми на настинка като кашлица и възпалено гърло и може да намали продължителността на настинката . Важно е да се вземат добавки , както е указано , така че четете внимателно етикетите .
Задръстванията и Scratchy гърло
Заедно с хрема и кашлица , задръствания и възпалено гърло са често срещани симптоми на студено . Можете да се бори с тези симптоми с домашни средства .
Задръстванията се отнася до натрупването на слуз или течности в гърдите или носната пасаж. Този симптом може да предизвика други усложнения , като например кашлица и проблеми с дишането . Начало средства за задръстванията , включително увеличаване на приема на вода и питейна горещи течности, за да се разбият слуз и облекчи дишането.
Горещи течности като чай и пилешка супа също може да успокои болки в гърлото и лекота хронична кашлица . Можете също така да използвате овлажнител или пара от душ за преодоляване на задръстванията .
