Да Топли Пароовлажнители Работа при синусите

? Според Националния институт по здравеопазване , и двете топли и студени парни овлажнители намалят задръстванията в синусите кухина. Кухина синусите е голямо , празно пространство намира зад очите и носа . Тя е постоянно отделящи слуз да се овлажнява и очисти себе си. Когато синусите стават раздразнени или възпалени те набъбват и свръх- производство на слуз , което води до задръствания и синусите налягане. Един ефективен начин за успокояване на раздразнени синуси е с топла пара овлажнител . Използвайте го като спите

Покупка топла пара овлажнител във всеки универсален магазин отстъпка за около $ 30. Напълнете резервоара с хладка вода и да регулирате настройката за овлажнител да произвежда 40 процента влажност на въздуха. Завъртете овлажнител , преди лягане и оставете да работи цяла нощ, за да се поддържа правилното влагата във въздуха , за да се успокои и овлажнява синусите кухина. Не забравяйте да изключите овлажнителя разстояние всяка сутрин , защото топла пара е идеалната среда за растежа на мухъл и плесен . Дръжте уреда далеч от деца , защото това може да стане много горещо.


Добави Етерични масла

Използвайте топла пара овлажнител през деня , когато синусите са силно претоварени . Добавете 5-7 капки всеки от евкалиптово масло , ментово масло , масло от чаено дърво и екстракт от грейпфрут семена на водоема преди напълване с вода. Напълнете резервоара с топла вода, за да помогне на маслата се смесват добре с водата. Завъртете овлажнител на високо с главата си на удобно разстояние над нея. Поставете кърпа баня над главата си, за да капан парата и дишайте нормално в продължение на пет минути. Повторете толкова често, колкото е необходимо за поддържане на здрави синусите