Студени Борбата Remedies

Обикновената настинка често се развива по време на зимните месеци, когато по-студените температури да отслабят имунната система. Признаци на студен включват хрема , задръстванията , болки в гърлото и кашлица . Въпреки че обикновената настинка не е сериозна инфекция , симптомите могат да попречат на ежедневния живот . Вие може да се бори за студена и да поднови нормалната си дейност . Извънборсови обжалване

Там не е лек за обикновената настинка , но над -на борсата лекарства са ефективни за лечение на симптоми на настинка и подобряване на състоянието Ви . Медикаменти включват съставки, за да потискат кашлицата , спират постназално капково и облекчаване на задръстванията , което помага да се възстанови дишането и да се отървете от възпалено , надраскан гърлото . Използвайте лекарства , както е указано .


Rest

Тя често е трудно да си почине , когато се бори с обикновена настинка . Въпреки това , почивка е наложително да се бори с инфекцията и преодоляване на студено по-бързо. Продължавайки с зает, забързан живот може да се удължи на студа и да влоши симптомите. Дори ако сте в състояние да спре напълно всички дейности в продължение на няколко дни , помислете забавя темпото и като паузи , за да получат необходимата почивка.
Наем Течности

<р > слуз задръстванията и възпалено гърло са характерни с обикновена настинка . Въпреки това, пиене на много вода и сокове помага разбият слуз и облекчава задръстванията в целия организъм . Plus , пиене на горещи течности като билкови чайове и пилешка супа може да успокои раздразнено гърло.


Алтернативни обжалване

Във връзка с над най- продавани лекарства , за да помогне на симптоми , помислете за естествени средства да помогнат да се стимулира имунната ви система и да се бори с инфекцията . Типични добавки или билки, използвани за лечение на обикновена настинка включват витамин C , цинк и ехинацея . Приемайте добавки и билки , според инструкциите , и да говори с лекар , преди да започнете билкова терапия , ако приемате някакви лекарства , отпускани с рецепта . Наем овлажнител

Humidifiers служат за полезна цел , когато се биете обикновената настинка . Настинките са често срещани по време на зимните месеци , както и повечето хора използват тяхната топлина, когато температурите падат навън. Начало отоплителни системи могат да създадат сух въздух вътре в дома , и сух въздух може да предизвика кашлица и влошават задръстванията. Използването на овлажнител помага овлажнява сух въздух в дома , това допълнително влага може да поправи или да се подобри задръстванията и кашлица