Как да се отървете от Студената ASAP

кихане, кашляне и сълзене на очите са всички симптоми на настинка . Има лек за обикновената настинка и често чувам хората да казват, че да позволите на вашия студен управлява своя курс . Има начини да се отървете от симптоми на настинка по-бързо с помощта на над -на борсата лечение и вътрешни средства за защита . Нещата ще трябва
Vitamin C
Echinacea

Покажи повече инструкции
Да се ​​отървем от настинка бързо

1

започне лечение веднага след като се чувстват студ симптоми . Използвайте по-на борсата като добавка витамин C. Една малка чаша портокалов сок и зеленчуци с високо съдържание на витамин C като броколи и червени чушки са всичко, което е необходимо ежедневно. За да се борят с настинка, да отнеме до 2000 мг витамин С на ден. Това повишава имунната ви система.

2

Посъветвайте се с Вашия лекар за по-на борсата лекарства. Студеният лекарството Zicam съдържа цинк, който е свързан с намаляване на симптомите на настинка и продължителността на времето, което сте на студено , ако се приема в рамките на 24 часа , показващи симптоми.


3

Обърнете по-добри грижи за себе си . Мийте ръцете си редовно. Останете у дома от работа, когато имате настинка . Пийте вода, за да се отърве от тялото на токсини, които могат да удължат си студена . Взимайте почивка .